Empieza tu día moviendo el cuerpo al ritmo de la música, cultivando equilibrio, energía y bienestar en cada movimiento frente al mar
Breathe
Flow
Grow
Relax
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Performance
Una serie de experiencias que invitan a mover el cuerpo, calmar la mente y recargar la energía frente al mar.
Desde el flujo del Yoga, la elegancia del Barre o la intensidad del Pilates, cada sesión te conecta con el presente a través del movimiento consciente, la respiración y la música.
Cada encuentro culmina con un momento chill out y brunch en Bastian, donde el bienestar se mezcla con el placer de compartir, relajarse y disfrutar del estilo de vida mediterráneo.
With ELEONORA TIRABASSI
Una sesión de Barre diseñada para entrenar la estabilidad, el control y la alineación. A través de ejercicios de bajo impacto, despertarás la musculatura profunda, cultivando fuerza, conciencia corporal y bienestar integral.
Más que un simple entrenamiento en la esterilla, es una experiencia dinámica y divertida, donde el cuerpo se deja llevar por la música, encontrando el equilibrio entre esfuerzo y disfrute.
Un espacio para desafiar tu energía, mejorar tu postura y ganar vitalidad a través del movimiento.
10:30–11:30 Sesión 1 + Brunch
12:00–13:00 Sesión 2 + Brunch
Precio por entrada: 40€ por persona
With ELEONORA TIRABASSI
Una sesión de Power Yoga para reconectar con tu fuerza interior y activar todo el cuerpo a través de asanas dinámicas y potentes.
Fluye entre respiración y movimiento, cultivando energía, equilibrio y vitalidad, mientras trabajas fuerza, resistencia y enfoque.
Una práctica intensa pero consciente, que culmina con un merecido momento chill out y brunch en Bastian, frente al mar y con el mejor ambiente.
10:30–11:30 Yoga Movement Based+Brunch
12:00–13:00 Power Yoga & brunch
Precio por entrada: 40€ por persona
with GAIA & NOUR
1 sesión de: 40 min de clase Pilates + Yoga somática + Cápsula educativa en nutrición + brunch en Bastian
Precio por entrada: 45€ por persona
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