Empieza tu día moviendo el cuerpo al ritmo de la música, cultivando equilibrio, energía y bienestar en cada movimiento frente al mar
Breathe
Flow
Grow
Relax
_______
Performance
Una serie de experiencias que invitan a mover el cuerpo, calmar la mente y recargar la energía frente al mar.
Desde el flujo del Yoga, la elegancia del Barre o la intensidad del Pilates, cada sesión te conecta con el presente a través del movimiento consciente, la respiración y la música.
Cada encuentro culmina con un momento chill out y brunch en Bastian, donde el bienestar se mezcla con el placer de compartir, relajarse y disfrutar del estilo de vida mediterráneo.
With ELEONORA TIRABASSI
Haremos una primera sesión de Yoga Movement Based. Una práctica activa y consciente, que culminará con un merecido momento chill out y brunch en Bastian, frente al mar y con el mejor ambiente.
Seguiremos con una segunda sesión de Power Yoga para reconectar con tu fuerza interior y activar todo el cuerpo a través de asanas dinámicas y potentes. Fluye entre respiración y movimiento, cultivando energía, equilibrio y vitalidad, mientras trabajas fuerza, resistencia y enfoque.
10:30–11:30 Yoga Movement Based+Brunch
12:00–13:00 Power Yoga & brunch
with GAIA & NOUR
1 sesión de: 40 min de clase Pilates + Yoga somática + Cápsula educativa en nutrición + brunch en Bastian
Copyright Bastian Beach Barcelona ©2025 - Todos los derechos reservados
