Wellness club

Empieza tu día moviendo el cuerpo al ritmo de la música, cultivando equilibrio, energía y bienestar en cada movimiento frente al mar

Breathe

Flow

Grow

Relax

_______

Performance

Una serie de experiencias que invitan a mover el cuerpo, calmar la mente y recargar la energía frente al mar.

Desde el flujo del Yoga, la elegancia del Barre o la intensidad del Pilates, cada sesión te conecta con el presente a través del movimiento consciente, la respiración y la música.

Cada encuentro culmina con un momento chill out y brunch en Bastian, donde el bienestar se mezcla con el placer de compartir, relajarse y disfrutar del estilo de vida mediterráneo.

16 NOV

VINYASA YOGA + BRUNCH

With ELEONORA TIRABASSI

Haremos una primera sesión de Yoga Movement Based. Una práctica activa y consciente, que culminará con un merecido momento chill out y brunch en Bastian, frente al mar y con el mejor ambiente.

Seguiremos con una segunda sesión de Power Yoga para reconectar con tu fuerza interior y activar todo el cuerpo a través de asanas dinámicas y potentes. Fluye entre respiración y movimiento, cultivando energía, equilibrio y vitalidad, mientras trabajas fuerza, resistencia y enfoque.

Sesiones

10:30–11:30 Yoga Movement Based+Brunch 

12:00–13:00 Power Yoga & brunch 

14 DIC

Pilates & Brunch

with GAIA & NOUR

Una mañana para reconectar cuerpo y mente a través del movimiento consciente y la nutrición equilibrada.
Con Serena Bernasconi (Gaia Pilates) y Cheryl Bodin (Nour Wellness), vivirás una experiencia que combina Pilates, breathwork y pautas prácticas de bienestar para potenciar tu energía matinal.
 
Serena guiará una práctica creativa y adaptable centrada en la fuerza profunda, el control y la conciencia corporal, mientras Cheryl compartirá claves de nutrición antiinflamatoria y estilo de vida saludable.
 
Un encuentro para moverte con intención, nutrirte con conciencia y fluir al ritmo del mar.
Sesiones

1 sesión de: 40 min de clase Pilates + Yoga somática + Cápsula educativa en nutrición + brunch en Bastian

Reserva tu plaza

Wellness club

Restaurante